/widgets.js";var sz=d.getElementsByTagName(s)[0];sz.parentNode.insertBefore(z,sz)}(document,"script","zb-embed-code"));

De excuses… die tot een burn-out leiden!

Door 19 november 2018 Blog, Burn-out preventie
Key2Change Beverwijk De Excuses die tot een burn-out leiden

De excuses… die tot een burn-out leiden!

Je wilt alle ballen hooghouden, maar grijpt nét mis. En voor al die vage lichamelijke klachten? Daar heb je goede excuses voor.

  • Slaapproblemen?
    “Ach, dat komt omdat ik nu zo druk ben.”
  • Over je grenzen heengaan?
    “Ja, maar dat was maar voor een keertje.”
  • Het liefste alles zelf doen?
    “Ja, dan gebeurt alles sneller en beter.”
  • Weinig energie en niet meer kunnen ontspannen?
    “Ja, kijk eens naar die volle agenda.”
  • Geen ‘nee’ kunnen zeggen tegen je werkgever?
    “Hij vraagt mij niet voor niets.”
  • Lichamelijke klachten?
    “Binnenkort even naar de dokter, die lost het wel op.”
  • Je verdrietige vriend laten langskomen, terwijl je een rustig avondje op de bank had?
    “Ach, hij heeft me nu nodig.”

Bovengenoemde voorbeelden komen allemaal van mensen die een burn-out hebben gehad.

Herken je een paar van deze voorbeelden?

En heb je voor iedere klacht ‘een goede reden’? Het is niet gezond om altijd voor 110% aan te staan. Je kunt dan ook het beste je klachten serieus nemen. Als je niet goed luistert naar je lichaam is een burn-out namelijk dichterbij dan je denkt.

Ben je bereid om met jezelf aan de slag te gaan, nog voordat je in een burn-out terecht komt? Een verstandige keuze. Eenmaal in een burn-out is het namelijk moeilijker om hier weer uit te komen.

Neem contact op voor meer informatie, of maak een afspraak via de onderstaande button.

Ja, ik wil mijn burn-out voorkomen

Meer informatie over burn-out preventie

Neem contact op via het contactformulier, of maak direct een afspraak.

Liever bellen? Bel dan naar 06 23 23 12 93