Grip op je leven en zin in je dag!
Je ontdekt het evenwicht tussen wat je wil én wat gezond is. Je trapt niet meer in oude valkuilen want je weet waar je kracht ligt.
Je leert grenzen aangeven, waardoor je je tijd en energie slim besteedt. Je voelt je fit en ontspannen. Je kunt de wereld aan!
Je zorgt voor jezelf. Je maakt keuzes die je verder helpen want je weet wat je wilt. Vol vertrouwen ga je de toekomst tegemoet.
Als je langere tijd stress hebt gehad, zijn deze klachten doodnormaal. Maar wel erg ongezond. Als je stress niet aanpakt, raak je overspannen en kun je burned-out raken.
Wees blij met je klachten. Ze zijn waardevolle signalen van je lichaam dat aan de bel trekt. Dat je oproept om beter voor jezelf te zorgen en te voelen wat je nodig hebt. Dan is het mogelijk om deze klachten weer achter je laten.
En ik kan je daarbij helpen.
Ik ben Mariëlle Beentjes, Burn-out Counseler en coach. In 2011 kreeg ik zelf een burn-out en hier kwam ik niet makkelijk vanaf. Het was het bekende kastje naar de muur-verhaal, niemand kon mij effectief helpen.
Zo kostte mijn herstel me veel meer tijd en geld dan nodig was geweest. Uiteindelijk ontdekte ik stapje voor stapje wat ik nodig had. Nu begreep ik waarom het was misgegaan en ook hoe ik herhaling kon voorkomen.
Toen ik weer beter was, wist ik dat ik mensen écht kon helpen.
Ik heb meerdere opleidingen en coaching gevolgd om de expert te worden die ik nu ben. Met mijn counseling geef ik mijn cliënten de zorg die bij stress, overspannenheid en burn-out zo hard nodig is. Ze gaan weer met een glimlach de deur uit!
‘Mariëlle heeft mij geholpen om in een drukke periode met veel prikkels mijzelf weer terug te vinden. Door de counselingsgesprekken en technieken…’
‘Ik heb enorm veel geluk gehad dat ik via mijn werk bij Mariëlle terechtkwam. Tijdens de sessies kwamen er behoorlijk wat gebeurtenissen van vroeger naar boven…..’
‘Ik sliep slecht omdat mijn hoofd overvol zat, werd moe wakker en begon mijn dag al slecht. Ook merkte ik aan mijn spieren dat er iets moest veranderen. Ik maakte …’
In mijn Van Burn-out naar Grip op je leven-programma of in individuele sessies help ik je aan balans in je leven.
Zo kun je weer de leiding over je leven nemen. Je bent fit, energiek, blij en vol vertrouwen. Je weet wat je wilt. Alles stroomt, het hele plaatje klopt.
Je komt in beweging! Het gaat bij mij niet zozeer om praten maar om doen. Je krijgt slimme tools om met jezelf aan de slag te gaan. Je werkt aan verbetering van je klachten. Je leert nieuwe gewoonten die je dienen en in je kracht zetten. Zo werken we toe naar je ‘gewenste toestand’, naar je energieke, fitte, vrolijke zelf zónder stress.
Je krijgt een duurzame oplossing. Je wilt niet alleen nu zo gauw mogelijk van je klachten af, maar ook leren hoe je ze kunt voorkomen in de toekomst. Ik train je in het herkennen van terugval en wat je dan kunt doen.
Je krijgt counseling op maat. Want iedere klacht en ieder persoon is uniek. Ik pas de sessies aan op wat jij wil bereiken en aan wat er op het moment zelf nodig is. Ik werk integratief en kijk naar het totaalplaatje:
Al deze factoren hebben invloed op hoe jij je voelt. Uiteindelijk geeft mijn counseling grip op je klachten en leiding over je leven!
Neem om te beginnen contact op, dan plannen we jouw gratis intakegesprek in.
Volg mijn Van Burn-out naar Grip op je leven-programma of je bent het waard-sessies en ga aan de slag.
Binnen vier maanden heb je de touwtjes van jouw leven weer in handen.
Stress is vervelend en kan heftige gevolgen hebben. Maar er is ook genoeg aan te doen. Met deze tien gratis tips houd je stress binnen de perken en neem je de regie over je eigen gezondheid.
Download dus snel deze gratis PDF!
Weet je niet of je nu echt een burn-out hebt of dat het eerder stress of overspannen is? Twijfel je of mijn programma geschikt voor je is? Neem gerust contact op, dan bekijken we samen wat jij nodig hebt en wat ik voor je kan doen.
Ook via Whatsapp of middels het spreekuur!
Mariëlle Beentjes van Key2Change is integratief Burn-out Counselor en Coach. Zij helpt (jong)volwassenen af van stress- en burn-outklachten en laat hen weer genieten van een energiek leven in balans.
Er zijn verschillende mogelijkheden tot vergoeding voor zowel bedrijven als particulieren.
Op de hoogte blijven van Key2Change? Schrijf je in voor de nieuwsbrief! Bovendien ontvang je na je aanmelding 10 gratis tips om een burn-out te voorkomen en/of de eindejaarsreflectie.
