Van Burn-out naar Grip

Jouw onbewuste strategie om maar iedereen te dienen en alles zelf te doen, was lange tijd zinvol. Maar nu heb je duidelijk gemerkt dat deze ‘cruise control’ gevaarlijk is. Je kúnt zo niet langer doorgaan. Jouw strijd is nu gestreden. Ik neem je aan je hand en zet je weer op het goede spoor. Speciaal voor jou heb ik het Van Burn-out naar Grip op je leven-programma gemaakt. Na dit traject voel je je niet langer het slachtoffer van omstandigheden of ‘de speelbal van de maatschappij’, maar sta je krachtig aan het roer van je eigen leven. Deze stappen doorlopen we samen.

Een gemiddeld traject ziet er zo uit:

Je burn-out is niet van de ene op de andere dag ontstaan. En ook voor je herstel moet je jezelf de tijd gunnen. Je lichaam moet terugschakelen naar een gezonde versnelling. Je hormonen moeten weer in balans komen. Je brein en ademhaling moeten weer functioneren op een gezonde manier. Houd rekening met een herstelperiode van een maand of vier.

Met mijn aanpak voel je je snel beter, maar echt weer presteren op je oude niveau doe je na een klein halfjaar. Daarom ondersteun ik je die hele periode in mijn Van Burn-out naar Grip op je leven-programma.