Het perfectionistische monster

Het kan in jouw ogen altijd net iets beter, net iets mooier of sneller. Soms ben je dat perfectionisme ook wel zat. Vol jaloezie kijk je naar iemand die er weleens ‘de kantjes vanaf loopt’.

Toch sta je er de laatste tijd steeds vaker bij stil; ‘Waar ben ik nou eigenlijk mee bezig?

Je bent hartstikke druk, komt om in de taken en tóch zeg je weer ‘ja’ tegen een nieuw project. Je baalt dan ook meteen nadat je antwoord hebt gegeven.

Je voelt dat het op deze manier niet langer meer kan. Je bent op. En, als je op korte termijn geen aanpassingen doet in jouw leven, is een burn-out dichterbij dan je denkt.

Je legt de lat hoog, hoger, hoogst

Bij al het nieuwe dat je oppakt denk je; “Ja, maar als het zo meteen rustiger wordt, dan komt het allemaal wel weer goed”.

Maar zeg eens eerlijk; denk je echt dat het rustiger gaat worden in je leven? Of komen er dan weer nieuwe projecten die je aandacht opeisen?

  • Een mooie kans op je werk die je met beide handen wilt oppakken;
  • Een borrel organiseren voor een vriendengroep;
  • Een dagje helpen verhuizen;
  • Een cursus beginnen die nu toevallig start.

Ik kan je vertellen; het gaat niet rustiger worden in de toekomst. Niet als je op dezelfde manier door blijft gaan.

Je kan er echter wel voor kiezen om de balans terug te krijgen. Het is jouw leven, dus jij bepaalt hoe jij die inricht.

Rustig of druk, in balans of uit balans, mét burn-out of zonder burn-out.. Niemand anders.

Ja, ik wil een burn-out voorkomen

Burn out voorkomen met het 4-maanden traject

Verlang je weer naar rust, eigen tijd en bakken met energie? Om vol levenslust wakker te worden, waarbij je weer echt zin hebt in de dag?

Het 4-maanden traject kan hierbij goed helpen. Je leert “Nee!” te zeggen, grenzen aan te geven, en te luisteren naar je lichaam.

Neem contact op voor meer informatie, of maak een afspraak via de onderstaande button:

Ja, ik wil een afspraak maken
Key2Change Beverwijk Het perfectionistische monster

Waardoor ik een burn-out kan omschrijven?

In 2011 barstte ik in tranen uit. Alles was mij teveel. Ik heb weken op de bank gelegen en iedere prikkel van buitenaf deed fysiek pijn.

Ik kon niet meer, was te lang over mijn grenzen heen gegaan en mijn batterij was helemaal leeg. Door het te lang negeren van allerlei vage klachten drukte mijn lichaam op de stopknop. Tot hier en niet verder.

Lees het hele verhaal van Mariëlle

Wil je in korte tijd leren hoe je weer energiek en blij door het leven gaat?
Lees meer over het 4-maanden traject of kijk eens bij de andere workshops die ik geef.

Zo kan mijn 4-maanden traject je helpen